陳敬行的推薦評比好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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熱浪奔騰，有風起。   又到了瓶頸期，這次或許有些漫長，數十萬字一字字斟酌，一字字敲出，反復構思設置，工作外有限時間瘋狂碼字，承載著夢想與希望，胸有萬墨，因何而落，理想豐滿，現實骨感。   喜歡一個人沉默中仰望，極致蒼穹氤氳縈繞，如遮天蔽日，時間無限，空間無垠，層疊錯致，忽略于次元之間，呈現于平面之上。   朋友說，收入是一個人價值的最直觀體現，尤其是一名上班族，從每一個人的薪水就能看出你對企業的重要性幾何，這其中或有能力，或有人情，或有表演，或有忽悠，等等。這些都無所謂，重要的是收入才是企業認可你價值的硬道理。   我在陽臺，閉目凝神，詮釋著中國文字的深邃與偉大，只是從收入而言，卻遠遠不如掌握一門外語的人們，盡管舉世公認方塊字是這個星球最為難學、最有歷史感、最具美學力度的語言。某種角度，這是一種蒼涼的悲哀。   而我依然未能找到自己的路……   作者：心劍 +10我喜歡

磨難如夢魘般侵蝕我們的靈魂，在人的心里烙下難以泯滅的傷痕，支持生命的信仰有可能不再堅實甚或崩潰，焦慮和困惑拷打著每一次長夜，內心浮現層層絕望后的冷寂。   何不學會寬容苦難、善待自己，超越磨難，一笑了之?   觸摸到了失敗便也許就聆聽到了成功的腳步;遭通挫折，方可展現幸福的黎明。一笑了之是一種樂觀自信，所有的失敗和挫折都會為之汗顏，難當羞愧。一笑了之，融釋了成功與失敗、挫折與幸福之間厚厚的墻壁，你會發現一切都不是難以逾越的天塹。笑對人生的人不會流淚，淚水滑落的是愁怨，亦或有些凄惋、失意、無助。他們寧在心中滴血，也不會滴下無望的淚水;寧愿給生命一個會心的微笑，也不愿做沉淪的徘徊。流淚的人默等的是沒有歸期的守候;而笑對人生呈現的是一種壯美，一種境界。用所有的笑容收留一切軟弱，寫意酒脫、悠然、深沉的人生!   相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風。所有的誤解和仇恨，都可被微笑稀釋，稀釋后的心境就如蔚藍高遠的碧空，澄清明凈;而誤解和仇恨就如淡去天際的黃鶴，杳無蹤跡。一笑了之是一種坦然寬容，流淌著生命的那份虔誠與篤信、寬厚與尊重，透溢出人格的光亮和高尚。再多的誤解和仇恨都會被微笑水解冰消，化干戈為玉帛，然后保持心境的本色，這是一種達觀。   面對贊揚和激勵，一笑了之是一種謙虛清醒;面對嘲諷與誤解，一笑了之是寬容豁達;面對失敗與打擊，一笑了之是冷靜與信念。冷靜地看待輝煌的昨天     一切已過去;認真謹慎地活在今天，——從零做起。這是一種成熟，一種超脫紅塵萬丈，人間世態斑駁陸離，本來如明鏡臺般潔凈無染的水晶之心，慢慢為世間風雨所啄蝕、熏染、蒙蔽、牽引，煩惱與憂愁漸漸爬上心中的明鏡臺   一笑了之就可以淡去外界的糾纏和內心的牽絆，揮別生活中的窒悶和重壓。爽朗的笑，展示內心的純凈無塵的安詳，用生命之初的無瑕和坦蕩，給心靈一個休憩的田園，身處污濁人間，這不失為一種人生的藝術。   一切都是暫時的，莫被人生的浮云遮住洞察的慧眼。學會一笑了之，就會有君子的達觀，哲人的理智，不被世相擾攘左右，安如五岳高山，靜如秋月平湖。笑看人生，笑傲江湖，去中流擊水，浪遏飛舟! +10我喜歡

楊林鴻，山東省作家協會會員，現供職于山東臨清廣播電視中心。   掰 手 腕            強退伍后，被分到了s局。     強報到那天，去的晚了些，找到政工科時，差十多分鐘就要下班了。     門敞著，屋里很熱鬧，十幾個人圍著一張桌子在喊叫著加油。強進去時，沒人注意。 嬉笑聲中，一個滿臉通紅的小伙子，甩著手腕子，擠出人群，說，不行不行，我這二兩勁，哪能掰過局長。就有人用拳頭捅那小伙子一拳，說，你小子。強聽得出話中的含義。 你找誰？小伙子發現了強的存在。 我是來報到的。強說。 哦，你就是退伍回來的強吧。人群中站起一位身材魁梧的中年人。 這是分管政工的王局長。小伙子說。 王局長，我來遲了。強說。 這可不符合軍人的原則。王局長笑笑說，當然你現在已經不是軍人了。 強笑著，用手指撓撓后腦勺。 恩，塊頭不小。王局長打量著強，伸出右手，說，來，咱倆掰掰手腕。 我.....。強覺得有些為難，不知該不該說出那件往事。 王局長已經熱情的握住了強的手，強不由自主的被帶到桌子前。人們都屏息凝視著強跟王局長攥在一起的手，都希望看到一場“精彩”的掰手腕比賽。 我，我發過誓。強說。眾人都楞了。 于是，強講了那件往事。強入伍后，特別喜歡練啞鈴、單杠、雙杠，臂力、腕力過人，掰手腕全連沒有對手，被人稱為“掰腕大王”。強很是得意，不知怎的，團長知道了強的綽號，下連隊的時候，親自找到強，要跟強比試掰手腕。 強年輕氣盛，就在連部外面的青石上跟團長比試起來。強遇到了勁敵，他沒有想到團長腕力如此強硬。兩只繃緊的手腕挺了很長時間。強拼出全力，后牙咬的咯嘣響，他看到團長臉也憋得紫紅。這時，他本想松松勁，輸了這局，可是腚上挨了一腳。強一扭頭，看到連長正沖他使眼色，那意思是讓他趕快輸了這局。強卻冷笑一聲，不知打哪來了一股勁，猛一扣腕，只聽“咔嚓”，團長哎喲叫了一聲，臉就蠟黃了。強嚇呆了，他想去攙團長，卻被連長狠勁拽到了一邊。 團長沒有怪罪強，內疚感卻一直折磨著強。從哪，強發誓，今生再也不掰手腕了。 強說的很動情，絲毫沒有發覺聽的人臉色的變化。 王局長也松開了握緊強的手，拍拍強的肩頭說，你是個不錯的軍人。 第二天，強被分到了收發室，專職送報。據說，強很想換換工作，一直沒成。 強還可能有另一種結局。 還是強去報到的時候，王局長要跟強掰手腕。 強很想說自己的胳膊受過傷，可是，如果說了，是不是駁了局長的面子，局長贏了也不光彩；如果不說，自己輸了，也會輸的讓人意味深長。 強握住王局長伸來的手，兩人來到桌子前。強黝黑、粗糙的手跟局長白嫩的手緊緊攥在一起。 人們都用復雜的眼光觀看著這場比賽........ 比賽結果，強贏了。 這出乎人們的意料，又在他們的意料之中。傻大兵。不知誰嘟噥了一句，聲音極小，可是都聽到了，人們發出一陣輕笑。王局長揉著手腕，臉色有些尷尬，說，恩。還行...... 王局長受過傷？強說。 哦？你怎么知道？王局長眉毛一挑，說。 我感覺到的，我能用受傷的腕子壓過你，你的傷肯定比我重。強說。 嘿嘿。王局長不置可否的笑著說，他們可都是我的敗將啊。 強也笑著，心說，你們都是我的敗將。 據說，王局長很賞識強，把強留在了政工科，以后又提拔強當了政工科長。 +10我喜歡

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